2007年04月13日

久しぶりに

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美味しくご飯ができた!

里芋のそぼろ煮・サーモンとキノコのバター焼き・ワカメスープ。

いただきま〜す(@^O^@)
posted by 千秋 at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年04月06日

できた!

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鶏肉のカレー香草焼き・蓮根の五目炒め煮・ワカメスープです。

カレー味が食欲をそそる〜(^人^)
白いご飯が食べたい…(>_<)
posted by 千秋 at 19:47| Comment(5) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

いざ

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夕食の準備、スタート!
posted by 千秋 at 18:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年03月13日

たまには

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今日の遅めのランチ。
たまには沖縄っぽくない物も食べたいよね。
エビとアボガドのサンド。

美味しかったけど、お値段ちょっぴり高めだった…(´ヘ`;)
posted by 千秋 at 14:50| Comment(4) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年03月09日

ランチ

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今日はビーチの近くの定食屋で、[ふーちゃんぷる定食]

美味しそうやろ〜♪
posted by 千秋 at 12:21| Comment(3) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年02月19日

いただきます

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今日は、豚肉とピーマンの生姜焼き・かぼちゃ煮・水菜とちりめんのサラダ。

ん、美味い!!
posted by 千秋 at 18:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年02月17日

ルンルン♪

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今日、実家から届いた【いよかん】
久しぶりに食べるな〜(*⌒▽⌒*)
確実に1日3つは食べるなっ(^-^)v
posted by 千秋 at 20:43| Comment(4) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年02月12日

早めの夕食

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ピーマン肉詰め・薩摩揚げとこんにゃくの煮物・豚汁・ゆで卵。

あ、ケチャップがなかった〜(>_<。)
だから代わりに…。意外に美味しい♪
posted by 千秋 at 18:31| Comment(5) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年02月08日

中華

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今日は、豆腐の中国風うま煮・牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め。

牛肉の方はちょっと生姜ニンニクを入れすぎた!?
う〜ん、体があったまるぅ( ´∀`)
posted by 千秋 at 19:28| Comment(2) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年02月07日

力作!

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サンマの蒲焼き・鶏胸肉のクリームソースかけ・昨日のカボチャ煮。
サンマは自分で三枚おろししてみたんだけど、やっぱり難しくて身がボロボロ…(+_+

でも美味しそ〜♪♪♪
いっただっきま〜すo(^o^)o
posted by 千秋 at 18:44| Comment(4) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年02月02日

久しぶりの

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今日は、白菜とソーセージの炒めもの・肉豆腐(豚肉)・サーモンバター焼き。

電話がかかってきて、ちょっとサーモンが焦げちゃった(^^ゞ
posted by 千秋 at 18:46| Comment(2) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年01月20日

カエ姉さんが

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今日はカエさんが夕食を食べに来た。
前からご馳走するって約束してたから。

献立は、厚揚げと鶏モモの煮物・サーモンのバター焼き・昨日の残りの厚揚げと小松菜の炒めもの、でした。

カエさんは、「マジ美味いわ〜(≧∀≦)」と言ってくれた。
そう、そう言ってほしかったのだ〜!!!
こう言ってくれると作りがいがあるよね((o(^-^)o))
posted by 千秋 at 19:34| Comment(5) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年01月19日

千秋の料理生活!?

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今日の献立は、厚揚げと小松菜の炒めもの・豚汁・昨日のぶり大根。

夜に炭水化物を抜き出して10日ぐらい経ったけど、だいぶ慣れてきたかな。
今日、ジムのトレーナーさんに、「あ、痩せた?」と言われた。
痩せてはないけど、運動量が少ない割には体重増えてないし、脂肪率も増えてないから、やっぱりこの食生活がgoodなんかな〜(^-^)v

よし、この調子で頑張るぞp(^-^)q
posted by 千秋 at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年01月18日

ぶりぶり

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どうだ!!
posted by 千秋 at 19:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

初挑戦

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肉豆腐♪
なかなか美味しそ〜。
あと、ぶり大根も作ってるんだけど、また大根がしゅんでない。
我慢出来んから先に食べちゃおう。
posted by 千秋 at 19:09| Comment(2) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年01月16日

今日は

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回鍋肉とクリームスープと前回と同じ水菜とハムのサラダ。
ウエイトしてたからこれから…。
いただきま〜す(・∀・)
posted by 千秋 at 21:07| Comment(2) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年01月14日

献立

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今日はちょっと頑張って3品作った。
肉じゃが・手羽もとの味ぽん焼き・水菜とハムのサラダです。ちょっと肉じゃがが薄かったかな…(-"-;)
posted by 千秋 at 19:29| Comment(3) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2007年01月09日

これから

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ウエスト終えてこれから食事…。
米抜きだけどこの時間…。
意味アルかな〜(-.-;)
posted by 千秋 at 22:38| Comment(1) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2006年12月31日

答え

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栗きんとんでした〜。
見た目は分かり辛いかもしれませんが f(^_^)
posted by 千秋 at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2006年12月30日

問題です

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何を作っているのでしょうか?
答えは明日、完成品をお見せします。
posted by 千秋 at 22:17| Comment(1) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

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