2009年12月31日

リンクス忘年会

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昨夜は、リンクス忘年会。

高知、広島からも参加していただき、凄く楽しい会となりました\^o^/

18時から始まり、終わったのは…(笑)



やはりリンクスの仲間はサイコー!!

これで、心置きなく新年を迎られます。

皆、来年もよろしく〜(^O^)


posted by 千秋 at 09:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 仲間 | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

後三日

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今年の残すとこ後三日ですね〜。

早い…( ̄▽ ̄;)



ということで…
(全く関係ありませんが…)

【白菜と豚肉のやわらか煮】です。


《材料》4人分
白菜 750グラム
豚バラ肉(薄切り) 200グラム
しょうが(みじん切り) 大さじ1


白菜は軸は細め、葉は一口大に、豚肉は2センチ幅に切る。

サラダ油で豚肉を炒め、酒大さじ1、しょうゆ少々、塩適量、コショウ少々で調味する。

しょうがを加えて炒め、白菜を軸、葉の順に加え、サラダ油を適宜足しながら約10分炒める。

酒大さじ2、塩小さじ2/3、コショウ少々で調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけて、仕上げにゴマ油を加えて出来上がり〜♪


簡単〜(^_-)-☆


お試しあれ〜。
posted by 千秋 at 20:50| Comment(3) | TrackBack(0) | 栄養・料理 | 更新情報をチェックする

2009年12月25日

Merry X'mas

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昨日は、寂しさを紛らわすため(笑)に涼さん宅に押しかけて、鍋を中心とした手料理をご馳走になりました(^O^)/

お腹が大きいのにも関わらず、頑張ってたくさん作ってくれました♪


旦那さんからプレゼントもいただき、楽しいクリスマスイブとなりました。


涼さん平さん、ありがとうございました!


今夜は…、両親と一緒にチキンとケーキをいただきま〜す。
posted by 千秋 at 18:21| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2009年12月21日

ビーチバレースタイル

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昨日に引き続き…

今月20日に発売された【ビーチバレースタイル】で、『選手が選んだ2009MVP』の最優秀選手に選ばれました〜(^O^)V

それも、プロとアマを分けての選考だったんだけど、それぞれおばちゃん三人(アマは同率でカエさんと寿子)が受賞です…f^_^;


まぁ、素直に喜びたいと思います♪
posted by 千秋 at 22:24| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2009年12月20日

月刊バレーボール

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今月15日発売の【月刊バレーボール】に私の特集が掲載されてます。

いや〜、私ってば写真写り悪いな…(-.-;)
posted by 千秋 at 16:46| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2009年12月15日

ビーチバレーだけどインドア大会&忘年会

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先週末、淡路島で西日本のビーチバリヤー(+関東・北信越から数名)で、忘年会を兼ねたインドア大会が開催されましたわーい(嬉しい顔)

インドアの試合をするなんて、大学振りなんで1○年振りexclamation


土曜の昼頃集合して練習をし、夜は民宿貸切って40名以上で大忘年会ビール

いや〜、皆飲む飲む(笑)


日曜は、ちょっと遅めの正午から試合開始。

淡路・関西・九州中国・四国の4チームでトーナメント。

我が四国チームは、
1試合目 淡路チーム 2−0
2試合目 関西チーム 2−1
3試合目(決勝) 九州中国チームを2−0で破って優勝グッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

いや〜、楽しかった〜わーい(嬉しい顔)
でも、かなり疲れた…あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

今はもちろん、痣だらけの筋肉痛だらけの身体になってしまってますふらふら

今週いっぱいは、多分この筋肉痛は取れんでしょうたらーっ(汗)


でも、たまにインドアするのも楽しいな〜かわいい

来年も連覇狙いに行こうと思ってます手(チョキ)



準備等でお世話してくださった皆さん、ありがとうございましたexclamation×2

来年も、よろしくお願いします揺れるハート
posted by 千秋 at 12:06| Comment(6) | TrackBack(0) | 仲間 | 更新情報をチェックする

2009年12月05日

J-1昇格

今日がベルマーレの最終戦だったようですが、見事な逆転勝ちでJ-1昇格が決まったそうです!!



所属ではなくなりましたが、やはり私も嬉しいですね。



選手・スタッフ・関係者の方々、おめでとうございます\^o^/
posted by 千秋 at 16:44| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2009年12月01日

後一ヶ月

今日から12月ですね〜。

月日が経つのがホント早い…

歳とった証拠ですね…(;_;)


皆さん、風邪などひいてませんか!?

インフルエンザが流行ってますが、体調管理には充分に注意して、気持ち良く2010年を迎えたいですね(^O^)/
posted by 千秋 at 16:10| Comment(7) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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